健康な仕事生活のヒント · 07日 6月 2019

数千年の歴史を踏まえる東洋医学は、自然の移ろいをつぶさに観察し続けた農耕民族から生まれた医学です。実りの秋を迎えるまでには、豊かな土作り、時期を選んで種を播き、都度都度の手入れをしながら、植物の可能性を引き伸ばし育む。そんな農耕民族の医学は、身体もまた田畑のように整え、自らの力として成長を促すことに主眼を置いています。...

健康な仕事生活のヒント · 05日 6月 2019

普通の人は別に寒いと感じない程度の温度なのに、身体の特定の部位がとても冷たく不快に感じられる症状を「冷え症」と呼んでいます。冷え症は特に多くの女性が悩まされています。...

健康な仕事生活のヒント · 27日 5月 2019

現役の皆さま、毎日お腹が空いて食事が美味しく食べられて、活力があって仕事に打ち込め、ぐっすりと眠れて、翌朝スッキリ目覚めが良いでしょうか。 昨今、病気とは言えないまでも、未病状態（身体のバランスが崩れ始めている状態）で不調に悩む人が年々増えていると言われています。...

幸せな働き方のヒント · 06日 3月 2019

私は54歳です。研修やコンサルティングで年間200日ぐらい稼働しています。その合間に打ち合わせや営業活動が入ります。もうクタクタです。若い頃は夜遅くまでがんばれたのに、50歳手前ぐらいからは夕方になるとエネルギーが枯渇し、集中力が続かなくなりました。こんな状態では、いつまで仕事ができるのかと不安でした。...